4ヶ月ぶりの有給休暇
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今日は人間ドックでした。
バリウムの下剤が効きすぎて、おなかが、ゴロゴロな午後でした(^^;;;
10日後に追加予約の大腸内視鏡検査があります。
前日用の下剤と、当日用の2リットル飲用の下剤を渡されました(^^;;;
私のおなかは耐えられるでしょうか(^^;;;;;
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ロイヤルウイングの中華バイキングランチクルーズチケット入手♪
というわけで、
梅雨の合間、相方と横浜散策です。
横浜大桟橋からロイヤルウイング号で約2時間のクルーズ
がっつり中華をいただきました
グラスワインがサービスでついてましたが、
紹興酒のボトルも1本空けました(^^;;;;これは自腹です。
クルーズの後は、腹ごなしに山下公園を散策。
午前中は曇っていたお天気も、
すっかり晴れて日差しが暑いです。
新装なったマリンタワーへ。
はるかかなたに高層ビル群も見えます。
隣のホテルでは結婚式の真最中。
バスで三渓園へ移動。
四季折々の花も楽しめる純和風な庭園です。
和みました~
一日散策して、昼から紹興酒も呑んで、
汗もかいてのど渇きましたっ!
もう、ビールきゃないっすね!
というわけでバスでJR根岸駅へ
京浜東北線で新子安駅から徒歩にて、
キリンのビール工場ならではの
地ビールを堪能しました。
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今勤務中の客先。
11月まで専念してよいと、トップのお墨付きをもらった。
他の社内業務は免除ということ。
ありがたい。
これで、いろいろ難癖つけられづにすむ♪
この業務がおちついたら、
長めの休暇とって旅に行きたいなぁ。
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バドの練習回数です。(^^;
二の腕の骨から筋肉がばらけちゃう感じ~~
鳥手羽肉が身離れがよくって骨からくいって
食べやすいヤツあるでしょ?
利き腕がずっとそんな感じで動かせば痛いし、、
2週間に1回の練習で様子見しつつと早3ヶ月…
サポーターが欲しいと、
ネットで調べても二の腕用ってなかなかないんですねぇ。
六本木ヒルズにファイテンの直営店があるのをみつけて、
昼休み行ってみました。
「アクアチタンプロ補強バンド(2本いり)」が
オススメということで購入。
今日の練習で装着してみました。
結果
クリアが痛くありません♪
スマッシュも打てます♪
ただ、3ヶ月、打っていないので、
筋力が落ちへなへなですが(^^;
フォアのドライブ、奥へ高く打ちあげていくヤツ…
いたいっ!
もう少し、もう少しですね(^^;;;
呑みと食生活は変わってないし、
残業で夕飯が11時ごろだから
体脂肪率がぐんぐん上昇中(爆)
はやくバド練をフルにやれるようにならないと
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去年の暮れにクラッシュしたレッツノートW2
メーカー修理が6万円もかかるし、5年前の状態になっちゃうので
あきらめて、
息子に、ネットでXPのOSセットのHDD調達と装換を頼む。
Ultra ATA100なんてもう少ないし、
表からぱかっと開くシェルドライブをはづさないと
装換できづ、てこづったらしい。アリガトm(__)m
OSまでインストールしてその後いそがしくて放置。
ところが、ムスメが使っていた中古バイオがついに
電源入らなくなったため、代替機として使うことに。
ハードウェアのデバイスマネージャは
黄色い ?だらけ(^^;
ダウンロードしては再起動して
音が出て、くるくるホイールパットが動いて、
SDカード認識して…
黄色い ?も無くなり
いちお~復活成功っぽい。
たまにPCいぢるのも楽しいねぇ♪
ムスメに渡してやったら、
早速ネット三昧。
しかし、、、
IEのお気に入りやメールの環境のインポートぐらい
ぢぶんでやらんかい
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三月から有給休暇取ってない
残業毎日。
今日は早くて午後9時には
家に帰れた♪
午後10時前帰宅なんて、
久しぶり(^^)
んーでも6時までの契約だったはづだけどなぁ。
サボりたい![]()
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明日から、
出勤時はマスクしたほうがヨサゲだなぁ…
湘南ラインで新宿経由でメトロにも乗り換えるし。
ラッシュと人込みだしなぁ…
ムスメにもマスク着用いっておかないとなぁ、
高校はアブナイかも~(^^;
あ"、仕事先の職員さん、
先週いっぱい大阪・神戸出張いってるやん!
職場もまさか(^^;;;
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写真は
男鹿半島での不思議な風景。火山湖(ニノ目潟)の先は海
水田に張ったばかりの水鏡に映る鳥海山
ルート詳細:
国道13号と尾花沢新庄道路…無料の未完成自動車道
を利用し、開通して日の浅い新主寝坂トンネルにて
秋田県へ。
雄勝から湯沢横手道路…これまた無料の未完成自動車道
経由で秋田自動車道~昭和男鹿半島IC…ここは有料ETC区間(^^;
秋田道から男鹿半島へ。
戻りは、秋田道昭和男鹿半島ICから河辺Jct
…はたまた未完成で無料の日本海東北自動車道にて にかほ まで。
日本海ぎわを走る国道7号に合流して、
象潟~鳥海山麓~山形との県境を超え遊佐町
~国道345にて立川町~最上川沿い(船下りの景勝地)を
通り、実家に戻る。
意外と無料の未完成自動車道があって
渋滞もなく快適♪
こちらに観光のときはご利用くださいねぇ(^^;
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今日最終の新庄行山形新幹線つばさで、
相方と2人で実家に帰省しました~
大宮駅に早めについたので、
待合室でまづ缶ビール。
つばさ乗車。
大宮エキュートで仕入れたつまみと
ワインやらビールやらで飲み食い開始。
そこへ通りかかった
車内販売員(アテンダント)さんのワゴンが
なんと、生ビールサーバー搭載!!
買うっきゃないでしょ♪
相方の(^^;大人の休日倶楽部スイカカードでぴっ!
しかも、販売員さんは、
業界で知る人ぞ知る1日50万円売り上げ実績のある
カリスマ販売員の方!
2年ぐらい前から、知っていましたが
お会いするのは初めて♪
ちょぴっとお話しましたが、
最近は教育担当でなかなか現場に出られないとか。
GWは混んでいるので現場応援で久々らしいです。
ワゴンが往復するたび、
相方と2人で計生ビール4杯ほど、
いただきました(^^;
山形駅で車内販売は終了で、降車されましたが、
発車して動き出した私たちの座席に向かって
手を振ってくださいました。
ワタシと相方も思いっきり手を振り返しました♪
和むなぅ。
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夜の記者会見。
酒の失敗談、なんでしょうけど、
やはり芸能人という立場である以上、
いろいろな影響を考えて、呑み方を
自分でコントロールすべきであったと思いますね。
34歳という年齢のわりには、
コメントが幼すぎる気がしました。
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仕事先が公園近い。
朝から、各局の中継車とか、いっぱい。
昼はヘリまで。
阿呆なことやったことを、
報道する側の騒ぎも、なんか変。(゚_゚
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常駐客先での追加業務。
元マニュアル1500ページぐらいあるのを
要点をまとめて、
システム操作画像も作って貼り付けて
説明会でのプレゼン資料も加味して
200ページぐらいにWordで
抜粋版作成を今月中に仕上げるスケジュール。
現場の電話サポートしながら、
問題アリのスタッフの尻拭いしながら?では
とても期日までに仕上げられない…
土日も自宅持ち帰り。
キモチに余裕持てないよぉ(涙)
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久々に川口芝スポにて。
いつも南浦和からバスで行きますが、
4月にダイヤ改正があって
同じルートを通る路線廃止の影響で、
循環区間が変更になり、
かなりの遠回りに(^^;;;;;
さて、バド練。
肩は今日は炎症を起こしてません♪
でも、元凶の腕の筋がかなり痛い。
クリアが打てないのはつらいっす。
早く筋の痛み、消えないかなぁ…
帰路、川口のイオンモール(旧ダイヤモンドシティ)まで
歩いてお買い物へ(^^;
これからの季節のお仕事用とかの洋服購入。
6品1万3千円也。衣料品としては安いかな(^^;
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人身事故の影響で超ラッシュの電車が
急ブレーキかけたとき、
つり革で他人様の体重まで支えちゃって
利き腕の左肩周りの筋を痛めてから一ヶ月。
最初は
バドやっていると肩と二の腕の力が入らなくなって、
クリアやスマッシュ時に痛みを伴うようになって、
ついにペットボトルのキャップが開けられなくなって、
治療に通う時間も無く、
ちょっと練習量を減らしながら、様子見中(^^;
でもって、今日の練習。
基礎打ちだけで肩周りが熱もっちゃうのですが、
痛みはないので
極力クリアとスマッシュを多用しないように?
ゲーム練習。
2時間半ぐらしたら、肩のぐりぐりの一箇所が
触れるだけで痣のように痛くなったので、
そこで本日は中止。
痣みたいに、と思ったら、
ホントに小さく痣になっていた。
内出血したのかしら?(^^;;;;
○十肩ぢゃありませんってば。
たぶん…(^^;;;;
ん~~~~
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ここんとこずっと、キモチが
だから
大胆な気分転換に海が見たい!
特急さざなみ東京発9:30に飛び乗って? の一人旅。
いざ房総半島へ。
高いところから、東京湾を見渡そうと?
金谷の鋸山登山。
たまに他の登山客とすれ違うものの、マヂ、一人っきり。
何度も山道間違えて、行ったり戻ったり。
下山に乗るつもりだった、ロープウェー駅のある
日本寺北入り口にもたどりつけづ(^^;
山中さまようこと3時間(^^;;;;;;;
ふくらはぎ、、ぷるぷる状態。
結局、登りとは別の登山道を自力下山。
金谷の旅館の日帰り温泉に入り、
地元の店で新鮮な魚とかくいてぇ~と思ったけれど、
ETC東京アクアラインが1000円の影響か、
国道大渋滞。店も大混雑。
しょうがないので、とっととフェリーで
久里浜へ。
久里浜で寿司食って帰ってきました。
(久里浜でも道に迷ったけど(^^;)
今日悟ったこと。
思い通りに道は進まないのね。
迷い、行き過ぎ、戻り、
最短ルートは行けないけど、
自力で何とかなるんぢゃない?
今の煮詰まった精神状態のマンマの
登山だったきがしますです。
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今夜は土星に見かけ上、再接近日
http://www.nao.ac.jp/phenomena/20090220/bino.html
肉眼では見えないけれど、
8×の双眼鏡で、団地のベランダから見えた♪
尾まではわからないけれど、
土星の黄色い光に並ぶように、うす青いような光。
次に地球に接近するのは数万年後(^^;
今夜は晴れてよかった♪
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気がつけば、ポイントカードだらけ(^^;
2009年3月、4月で有効期限切れのポイント有りは、
マツキヨ
ドコモ
スイカ
マツキヨ→J-Pointへ移行
スイカ→ビューカードチャージ用サンクスポイントへ移行
ドコモ→4月だからまだ放置
他のポイントカードも確認しないと。
って、ログインIDとかパスワードとか
なんだったけ?(^^;;;;
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草加OPの男子4部
今週半ばに急なキャンセルが出ての交代参加なので
予選リーグ2試合のみのオープン試合。
レベルが高いと評判の草加OP初参加が
男子ダブルスでゴザイマス(^^;;;
#おんなを捨てたわけではありませぬ。念のため<ぉ?
第1試合2-0 トッパンがうまくできたような?
半世紀(笑)初勝利でございます。
第2試合1-2 エンドアウトを多発しちゃいました(^^;
それなりに競ったスコアでしたが、
やはり自分の球出しとか、ドロップの多用とか、
ペアに迷惑かけちゃったな~と大反省です。
もっと考えた配球とポジションを考えないと
いけませぬ。
ミックスについて、いろいろ勉強になりました。
ありがとうございました♪
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去年はムスメの手術もあったしと思って、
国税庁のホームページで計算してみたら、
還付金はわずか1,900円だった(^^;;;
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