横浜バド

右膝の痛みは、消炎剤の服用とハップで、劇的に良くなってきました。

火曜日には足をひきづらなくても歩けるようになり、
　　　　バド用とアフター用のサポーターを購入、
水曜日には雪道をすべらないように歩けて？、
木曜日には勤め先の1階から5階までの階段使用を復活、
金曜日には、バス停まで小走りできた(^^;;;
土曜日、横浜バドミントンオフ。
2時間なので、軽く動かして様子を見てみる。
足の角度で何回か、ピキッと痛かったが、動けない痛みではない。
バド後の銭湯で「電気風呂」でちりちりアフターケア(^^;
今回は赤レンガ倉庫のKIRIN　NEXT　Beer　
みなとみらいの夜景を眺めつつの飲み会でした。

さて、日曜日。
筋肉痛的な痛みが右ひざに出てますが、
先週の日曜日とは大違い。
今週はバドはしないでケアすることにします。
2週間後は合宿があるし(^^;;;;

山王病院へ行く。

土曜日の練習帰り、右膝がどんどん痛くなってきました。
階段よりまっすぐ歩くほうが痛い。

日曜日、朝起きたら、立ち上がるのに右ひざの内側激痛。
歩くの大変(^^;;;今日は病院何処も休みだから、
モーラステープ貼ってがまん。

月曜日、ゆっくりぎみなら痛いながらも歩けるので出勤。
上司に許可もらって、勤務中にすぐそばの山王病院へ行く。

受付ホテルのようです(^^;;;

レントゲン撮って、じん帯や半月板は大丈夫。
膝内側へ入るひねりに軟骨が危なげ。内側関節が炎症気味。
年齢的なものもあるが、筋力不足もあるらしい。

たしかに、左右の前腿太さが違う。
サウスポーだから利き足の左は太いが、右は…

痛みがひいたら運動再開してよいとのこと。
んー痛みがあると精神的に凹むなー

八潮でバド練習

八潮の「ゆまにて」にてバド4時間。
八潮の市民体育館は何回かいっていたけど、
「ゆまにて」は初めて。

路線検索すると、上尾-上野-北千住-八潮(^^;
あいかわらづ埼玉県内の移動は都内経由が出てくる(笑)

上野までは定期あるし、いいカナと思っていたけど、
朝方、王子駅の沿線火災で高崎線はもとより京浜東北線も宇都宮線も湘南ラインも
午前中はほぼ全滅。。。
　（飛鳥山のさくら新道にある飲み屋街の火災。
　　去年、紫陽花見にいったあのあたりは、子どものころから
　　古い居酒屋がひしめいていたけど、、、
　　　また昭和がひとつ焼失してしまったんだな。。）

息子に頼んで、西大宮まで車で送ってもらう。
西大宮-武蔵浦和-南越谷（新越谷）-草加-バス
とういう路線にて。
草加から八潮駅行のバスは2路線。
TX（つくばエクスプレス）の線路を越える木曽根経由。
伊勢崎線の電車とバスの移動もだいぶ慣れてきたかも(^^;
実質2時間。横浜並みの所要時間(笑)

もちろん、
車で送迎してくれる声がけもいただいてます。ありがとうです。
試合や合宿とかで、時間の制限等あるときは
ぜひ、乗せて下さいませ。

普段の練習は、自力で行くのが自分のポリシーっす(^^;
電車＆路線バスの旅は結構好きなんです(^^;;;

ところで、体育館の温度計は6.5度でした。
寒かった一日でした。

練習は、あいかわらづ、
動き鈍く＜ぉぃ

帰りはバス-八潮駅南口-八潮（TX)-北千住-上野-高崎
18時だっていうのに、まだ沿線火災の影響で
ダイヤぐちゃぐちゃ、上野で30分電車待ちましたorz

寒さもあるのかな、、、ちょっと右膝が不調、、、んん？

Suicaペンギンのケーキ

Suica１０周年てことで、メトロポリタン池袋限定のSuicaペンギンケーキ。
オーナー（代金）は息子で、予約＆購入はムスメ、親は食うだけ(笑)

顔はフランボワーズソースの入ったチョコムース
全身はチョコバナナ

風邪でだうん～～

一昨年40度の熱だしちゃったから、
今回は風邪の初期症状から、即効、薬飲んではみたものの、
やはり、鼻も気管も感染症にやられていたようで。

咳にはすこぶる弱いので、土日は家でだうん～～してました(^^;

新年会

川口方面のバド新年会。
呑み会のみの新年会(笑)

上野アメ横にある　ひもの屋さんにて、美味しくいただき、
2次会のカラオケも大いに盛り上がりました。
息子やムスメと同い年も結構居るんですよね(^^;
一緒に遊んでくれてありがとう。
今年も構ってくださいねー
あ、ちゃんと終電で帰りましたよん

2012初打ち

今年の初打ちは草加にて。

高崎線-京浜東北線-武蔵野線-東武伊勢崎線を乗り継いで。
伊勢崎線は高架なので景色がすこぶる良いです。
富士山、筑波山、東京スカイツリーが良く見えてプチ旅行気分(笑)

4時間バドでしたが、下半身が重かった。
食べすぎ飲みすぎ運動不足のせいだなー

今年も怪我なくバドが出来ると良いな。

仕事始め

道も電車も、まだまだ空いてます。

年末年始はPCもろくに開かなかったのに、
今日からいきなり複数台を使っていろいろお仕事。
眼が痛い(笑)

２０１２年

新年となりました。

昨年の今ごろは、
あんな経験するとは思ってもいませんでした。
誰もがそうだったんだろうな３.１１

年明けのめでたいの言葉
ﾁﾞﾌﾞﾝは今年はまだ言えないｷﾓﾁ。
この一年、
ﾁﾞﾌﾞﾝに迷いがたくさんあるんだろうな。