新島バドミントンオフ

2年ぶりの新島です。
癒されるアイランドです。
島の気候も景色も、そして島のみなさんもなんて明るくて穏かなんでしょう。
バドミントンも温泉もお宿も、大将のお店も、満喫いたしました。
今回は二日酔いもなく元気でし(笑)

お世話になりました。感謝です。

新島へ向かう前に、銭湯♪

久々、ラケバで出勤。さすがに湘南ラインは無理だとおもったので、
早めに出て、上野行に乗り赤羽～西日暮里～千代田線乗り換え
乃木坂。

定時退社で、新橋の「金春湯」へ向かう。
銀座博品館裏通り。
銀座の銭湯はビル内なのに番台のあるレトロタイプ。
今日は嬉しい100円入浴日♪
メイクも汗も流してさっぱり。

金春湯の並びに米沢の「樽平　銀座店」を見つける。
金曜夜で混んでいたが、カウンター席に滑り込み、
竹芝桟橋集合までちょっと時間があるので、
浸し豆、ワラビ、しどけ等、、山菜は美味い！！と地酒を呑む。

これから夜行船で新島へバドしに向かいます。
2年ぶり♪楽しみ♪

ムスメ帰宅

30日、1日と連休になったので、車で帰宅すると言ってきたので(^^;
連休中の東北道上りを、
高速道路運転経験3回こっきりでひとり運転するなんて怖いので、
家族全員で、止める(笑)　
とりあえづ、休日なのでアニキが妹を迎えにいった。

早番の仕事上がって、那須を17時ごろでたけど、
案の定、渋滞に嵌って、帰宅したのは21時過ぎ。

一人暮らしでは食べていないだろうと、旬の
筍ご飯、若竹煮、筍と牛肉の煮物とか、作りました。
ささやかだけど、とても幸せ。

横浜バドオフ

久しぶりの参加。
バドミントンラケット握るのも、
3月3日以来2ヶ月ぶり(^^;

身体動くか自信なかったですが、
思ったよりは球に反応してるかなぁ。

メンバーさんがおひとり怪我してしまったのは、とても残念。。。
お大事に。。

やはり、全身汗をかくのは気持ちよいです。
4時間練習後の銭湯もさっぱりして気持ちよい。
風呂上がりの湘南地ビールも美味かった♪

呑み会は横浜中華街いつもの酒家。
これも見事に美味！！

カラオケも行きたかったけど、、、
湘南ラインの最終に間に合わなくなるので断念しました(^^;
またの機会に♪

桜～その弐

しぇいくはんずのバドなし花見オフ会。
飯田橋～市ヶ谷～四ツ谷と外堀沿いの桜探索。
市谷亀岡八幡宮にも立ち寄り。

ちょっと寒い日でしたので、
四ツ谷の銭湯「塩湯」で身体を温めて、
博多モツ鍋で宴会してきました～♪

草加でバドミントン

草加市民体育館でバド練。
松原団地から徒歩ちょっと。
駅から近いねーいいねー(笑)

4週連続でバド練習したら、
身体が良く動くようになりました。

なんだろ、球（シャトル）に無意識に反応できてるなー
思うとこあったり（自画自賛かもしれんけど…）

でも後ろはまだまだダメだわ(笑)

せっかくここまで、カラダが軽く感じてきてるし
来週も、練習いけたらいいな。

ん～
ムスメの引越し準備次第だからなー(^^;;;;

先週に引き続き八潮

沼津合宿、先週の八潮ゆまにて、に引き続き、
今日は八潮の大原にある市民体育館。
八潮OPとかで過去お世話になった体育館だけど、
TXの八潮駅から徒歩は初体験。

ゆまにてより近いです(笑)

更衣室が工事で使えないのは困った(^^;

再び八潮でバド練習

1月に初めて行った八潮の「ゆまにて」
沿線火災で高崎線は運休になるわ、雨降られるわ、膝痛くなるわで三重苦でしたっけ(^^;

今回はTX八潮駅から徒歩で行ってみました。
TX線路下をてくてくてくてく。
北風っびゅうびゅうでしたが、約15分ちょっと。
歩いたほうがバス待っているより早いぢゃん。

練習は、
思ったより身体、動けていました。
先週の沼津のおかげかな。
やはり毎週シャトルは打つべきなんでしょうね。

年齢のせいにだけしちゃいけないって事ですな。
と、ポシティブに考えようっと(笑)

しぇいくはんず沼津合宿

昨年に引き続き参加しました。翌週にあの大震災だったなぁ。。

今回もコーチにみっちり？ご指導いただきました。
ノック練習とか、超久々です(^^;;;

2日目は、もう身体が動かない。
今回は最年長だっただけでなく、やはり日ごろの練習不足でしょう。

とはいえ、夜の呑み会も含めて楽しかった。
ありがとうでした。

横浜バド

右膝の痛みは、消炎剤の服用とハップで、劇的に良くなってきました。

火曜日には足をひきづらなくても歩けるようになり、
　　　　バド用とアフター用のサポーターを購入、
水曜日には雪道をすべらないように歩けて？、
木曜日には勤め先の1階から5階までの階段使用を復活、
金曜日には、バス停まで小走りできた(^^;;;
土曜日、横浜バドミントンオフ。
2時間なので、軽く動かして様子を見てみる。
足の角度で何回か、ピキッと痛かったが、動けない痛みではない。
バド後の銭湯で「電気風呂」でちりちりアフターケア(^^;
今回は赤レンガ倉庫のKIRIN　NEXT　Beer　
みなとみらいの夜景を眺めつつの飲み会でした。

さて、日曜日。
筋肉痛的な痛みが右ひざに出てますが、
先週の日曜日とは大違い。
今週はバドはしないでケアすることにします。
2週間後は合宿があるし(^^;;;;